ТОП-10 порад як правильно купатись на Водохреща

18.01.2020, 18:11  |  Автор:   Колибаб‘юк Тетяна

Водохреще або Богоявлення є нагадуванням християнам про те, що в цей день Ісус Христос прийшов з Назарета на річку Йордан, де нарівні з іншими людьми прийняв хрещення від Іоанна Хрестителя.

Традиційно українці відзначають Водохреща 19 січня. За повір’ям, купання в ополонці у день Хрещення Господнього позбавляє від хвороб на цілий рік. Хоча цього року ополонку знайти буде складно, адже крига на річках була мало у якій місцевості і пейзажі нагадують весняні, аж ніяк не зимові. Проте, здатність води ніхто не відміняв, звичайно, якщо зробити все за правилами.

Все варто робити з розумом, це стосується навіть простого, на перший погляд, купання на Йордан. Порушуючи правила ви маєте шанс захворіти, травмуватись або ж навіть померти (на жаль, такі випадки також траплялись). Отож, читайте уважно:

  1. Не менш важливою є підготовка, експерти радять протягом тижня до запланованого купання приймати контрастні душі, це дозволить мінімалізувати стрес для вашого організму.
  2. Категорично заборонено пірнати вагітним та дітям до 6 років. Звичайно, все може закінчитись добре і позитивно вплинути на організм, але ризикувати не варто.
  3. Не завадить перед купанням виміряти свій тиск, але якщо ви знаєте, що ви гіпертонік або гіпотонік – забудьте про цю ідею.
  4. Оцініть свій стан: перед зануренням ви маєте почуватись добре. Якщо ж ваше самопочуття не є задовільним- утримайтесь від купання, радять лікарі.
  5. За годину до занурення обов’язково поснідайте. Але ні в якому разі не вживайте алкоголь ні до, ні після купання. Він створює оманливе враження тепла, адже сильно розширює судини, проте згодом ви можете пошкодувати про свій вчинок. Якщо ж хочете зігрітись- випийте чаю.
  6. А тепер про одяг: для купання вам знадобиться купальник, яким він буде- вирішувати вам, але головне, щоб вам у ньому було комфортно. Подбайте про сухе та НЕ слизьке взуття, не забудьте сухий рушник, халат та одяг. Ці деталі зроблять занурення комфортнішим.
  7. Заходьте у воду швидко і, щоб уникнути переохолодження, знаходьтесь там не більше 20 секунд.
  8. Занурюйтеся в ополонку з головою, бо різкий перепад температур між тілом і головою може спровокувати спазм судин.
  9. Після купання злегка розітріть тіло махровим рушником, а потім одягніть сухий одяг.
  10. Якщо ви відчуваєте холод і не можете зігрітись, то виконайте легкі фізичні вправи, це допоможе розігнати кров.

Цього року через відсутність криги рятувальники застерігають відпочивальників, кажуть, що купатись варто саме у відведених місцях, адже там спеціально очищали дно та встановлювали конструкцію для безпечного занурення.

Не забувайте дбати про свою безпеку та Христос Хрещається!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Другий Святвечір: звичаї, традиції, страви та прикмети

Підписуйтесь на наш канал у Telegram та наші сторінки у Facebook, Instagram і Twitter. Щоб першими дізнаватися про головне, що відбувається в Івано-Франківську, області, Україні та світі.

При використанні будь-яких матеріалів інтернет видання гіперпосилання на конкретну новину чи матеріалів не нижче другого абзацу. Передрук матеріалів без погодження редакції забороняється.
&nbsp

Редакція WestNews

Україна, Івано-Франківськ, вул. Січових Стрільців 56
Прес-релізи: westnews.ua@gmail.com
Email редакції: editor.westnews@gmail.com

Підпишись

Розробка та дизайн:


X